1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.5 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sandwich integrale con rucola
Il Panino Integrale con Rucola è un'opzione deliziosa e nutriente che unisce il robusto pane integrale alla fresca e pepata rucola. Questo delizioso panino spesso include strati di pomodori maturi, avocado cremoso e una base di hummus o pesto, creando un perfetto equilibrio di sapori. Proveniente dalla cucina mediterranea, celebra ingredienti salutari che sono non solo appaganti ma anche ricchi di vitamine, fibre e grassi sani. Questo panino è una grande scelta per chiunque cerchi un pranzo salutare che nutra il corpo mentre delizia le papille gustative. Goditi la bontà dei cereali integrali e il croccante vivace della rucola in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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