1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 8 g | 28% | |
| Zuccheri | 2 g | ||
| proteine | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28 mg | 2% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potassio | 280 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fiocchi d'avena integrali
Avena integrale laminata è una potenza nutrizionale, ricca di fibre, proteine e nutrienti essenziali. Provenienti da antichi cereali, queste avena sono lavorate minimamente, mantenendo la loro bontà naturale. Ricche di beta-glucani, supportano la salute del cuore aiutando a ridurre il colesterolo. Con un basso indice glicemico, forniscono energia costante, rendendole una scelta perfetta per la colazione o la cottura. Versatili e deliziose, le avena integrali laminata possono essere gustate in porridge, frullati, o come base per il muesli fatto in casa. Abbraccia i benefici salutari delle avena integrali laminata per uno stile di vita più sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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