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cereali integrali

cereali integrali

Grain

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
882.4
calorie
23.5
proteine
188.2
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
882.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.9 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1058.8 mg 46%
Carboidrati Totali 188.2 g 68%
Fibra Alimentare 23.5 g 83%
Zuccheri 35.3 g
proteine 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 26.5 mg 147%
Potassio 705.9 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

79.0%
9.9%
11.1%
Grassi: 106 cal (11.1%)
Proteine: 94 cal (9.9%)
Carboidrati: 752 cal (79.0%)

About cereali integrali

I Fiocchi Integrali sono un'opzione per la colazione nutriente fatta con una miscela di cereali integrali come avena, frumento e orzo. Provenienti dalle tradizioni culinarie salutari, questi fiocchi sono ricchi di fibre, vitamine essenziali e minerali, promuovendo la salute del cuore e la digestione. Poveri di zuccheri e privi di additivi artificiali, offrono una croccantezza appagante e un inizio di giornata nutriente. Sia con latte, yogurt o frutta fresca, i Fiocchi Integrali sono un modo delizioso per alimentare la tua mattina e nutrire il tuo corpo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.