1 serving (100 grams) contains 195 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 16.7 g | 21% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 595.2 mg | 25% | |
| Carboidrati Totali | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 14.3 g | 51% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pane integrale con avocado
Il pane integrale con avocado è una deliziosa e nutriente combinazione che celebra la semplicità degli alimenti integrali. Realizzato con robusto pane integrale, ricco di fibre e nutrienti essenziali, viene guarnito con avocado cremoso e maturo, che è ricco di grassi sani e antiossidanti. Questo piatto trae ispirazione da varie cucine, in particolare quella sudamericana, dove gli avocado brillano in molte ricette. Non solo fornisce energia sostenuta, ma è anche salutare per il cuore e ottimo per la digestione. Perfetto per la colazione o come spuntino, il pane integrale con avocado è sia soddisfacente che nutriente, rendendolo una scelta intelligente per qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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