1 serving (100 grams) contains 291 calories, 14.7 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 47.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.6 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.5 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 502.8 mg | 21% | |
| Carboidrati Totali | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 9.7 g | 34% | |
| Zuccheri | 8.4 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 135.6 mg | 10% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potassio | 303.6 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About pane integrale
Il Pane Integrale è un pilastro nutriente fatto dall'intero chicco di grano, inclusi crusca, germe ed endosperma. Questo pane sano proviene da varie culture di tutto il mondo, offrendo una ricca storia nelle cucine dall'Europa all'Asia. Pieno di nutrienti essenziali, il Pane Integrale è un'eccellente fonte di fibre, che favoriscono la digestione e supportano la salute del cuore. È naturalmente povero di grassi e può aiutare a mantenere un peso sano. Che sia tostato per la colazione o utilizzato per i panini, il Pane Integrale è una scelta deliziosa e nutriente per chiunque voglia migliorare la propria dieta!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pane integrale DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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