1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 3.6 g | 18% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 52.4 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 14.3 g | 51% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast all'avocado a grani integrali
Il Toast all'Avocado con Grani Integrali è un delizioso piatto nutriente che combina un cremoso avocado schiacciato su una fetta robusta di pane integrale. Originario dei vivaci caffè della California, questo pasto di tendenza non è solo visualmente attraente ma è anche ricco di benefici per la salute. I cereali integrali forniscono fibre essenziali per la digestione, mentre gli avocado sono ricchi di grassi sani, vitamine e minerali. Guarnito con una spolverata di sale marino, peperoncino rosso macinato o una spruzzata di limone, è un'opzione versatile perfetta per la colazione o uno spuntino leggero. Goditi un assaggio di bontà genuina ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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