1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
420.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.5 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 3.0 g | 15% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 900.9 mg | 39% | |
| Carboidrati Totali | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Alimentare | 6.0 g | 21% | |
| Zuccheri | 3.0 g | ||
| proteine | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120.1 mg | 9% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potassio | 270.3 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tortilla di farina integrale
Il toast all'avocado con pane integrale è un piatto deliziosamente nutriente che unisce un cremoso avocado schiacciato a una fetta robusta di pane integrale. Originario dei caffè vibranti della California, questo pasto alla moda non solo è visivamente attraente ma anche ricco di benefici per la salute. I cereali integrali forniscono fibre essenziali per la digestione, mentre gli avocado sono ricchi di grassi sani, vitamine e minerali. Guarnito con un pizzico di sale marino, peperoncino rosso tritato o una spruzzata di limone, è un'opzione versatile perfetta per la colazione o uno spuntino leggero. Goditi un assaggio di bontà salutare ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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