1 serving (200 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
242.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.1 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 69.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 25.9 g | 51% | |
| Vitamina D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 451.8 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce intero
Il pesce intero è un piatto delizioso celebrato in varie cucine, dal Mediterraneo all'Asia. Tipicamente realizzato con pesce fresco proveniente da fonti sostenibili, è ricco di nutrienti essenziali come acidi grassi omega-3, proteine di alta qualità e vitamine. Questo metodo di cottura preserva i sapori naturali e l'umidità del pesce, offrendo un'esperienza tenera e saporita. Il pesce intero è spesso condito con erbe aromatiche e agrumi dal sapore vivace, diventando non solo una scelta salutare, ma un vivace piatto principale per qualsiasi pasto. Goditelo alla griglia, al forno o al vapore per un banchetto salutare che è sia delizioso che nutriente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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