1 serving (300 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
36 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 8.8 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 4.0 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.4 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 352.0 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cetriolo intero
Il cetriolo intero è un ortaggio rinfrescante e idratante, ricco di nutrienti essenziali e povero di calorie. Originario dell'India, questa delizia croccante è un alimento fondamentale nelle insalate, nei panini e nei sottaceti di tutto il mondo. Ricco di vitamine K e C, i cetrioli forniscono anche antiossidanti che favoriscono la salute generale. L'alto contenuto di acqua aiuta a mantenere l'idratazione, mentre le fibre favoriscono la digestione. Goditi il cetriolo intero crudo come snack croccante o taglialo per aggiungerlo a piatti per un'esplosione di sapore e nutrizione. Perfetto per uno stile di vita sano, il cetriolo intero è il fresco regalo della natura!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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