Anacardi interi

Anacardi interi

Nut

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.

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785
calorie
26
proteine
43
carboidrati
62
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (140g)
Calorie
785
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 62 g 79%
Grassi Saturi 11.0 g 55%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 15 mg 0%
Carboidrati Totali 43 g 15%
Fibra Alimentare 4.5 g 16%
Zuccheri 8.5 g
proteine 26 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50 mg 3%
Ferro 9.5 mg 52%
Potassio 935.0 mg 19%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

20.6%
12.5%
66.9%
Grassi: 558 cal (66.9%)
Proteine: 104 cal (12.5%)
Carboidrati: 172 cal (20.6%)

About Anacardi interi

I Cashew interi sono un nocciolo deliziosamente versatile, ricco di nutrienti essenziali e ricco di grassi salutari per il cuore. Originari delle regioni tropicali del Brasile e dell'India, questi noccioli cremosi e leggermente dolci possono esaltare una varietà di cucine, dai curry indiani salati ai dolci asiatici. Non solo i Cashew interi sono una grande fonte di proteine e fibre, ma sono anche ricchi di vitamine e minerali come magnesio e ferro, rendendoli un'ottima scelta per uno spuntino salutare. Goditi i Cashew interi per un'energia extra e un modo gustoso per nutrire il tuo corpo!