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Sandwich con pane integrale

Sandwich con pane integrale

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
400.0
calorie
16.0
proteine
64.0
carboidrati
8.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
400.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.0 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 16.0 mg 5%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 64.0 g 23%
Fibra Alimentare 9.6 g 34%
Zuccheri 8.0 g
proteine 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 160.0 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 320.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

65.3%
16.3%
18.4%
Grassi: 72 cal (18.4%)
Proteine: 64 cal (16.3%)
Carboidrati: 256 cal (65.3%)

About Sandwich con pane integrale

Il panino al pane integrale è un'opzione di pasto deliziosa e nutriente realizzata con ingredienti sani. Stratificato tra due fette di pane integrale robusto, troverai verdure fresche come croccante lattuga, succosi pomodori e cetrioli croccanti, coperti con proteine magre come tacchino o pollo alla griglia. Questo panino trae ispirazione dalla classica cucina da asporto, offrendo un morso soddisfacente che è sia saporito che saziante. Ricco di fibre e nutrienti essenziali, supporta la salute del cuore e ti mantiene energico per tutta la giornata. Goditi un'indulgenza senza sensi di colpa con il panino al pane integrale, dove il gusto incontra il benessere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.