1 serving (43 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.0 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.7 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 939.2 mg | 40% | |
| Carboidrati Totali | 110.5 g | 40% | |
| Fibra Alimentare | 22.1 g | 78% | |
| Zuccheri | 11.0 g | ||
| proteine | 27.6 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 221.0 mg | 17% | |
| Ferro | 8.3 mg | 46% | |
| Potassio | 442.0 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pane integrale al crusca
Il Cavolo Intero è un ortaggio versatile e ricco di nutrienti. Ricco di vitamine C e K, rafforza il sistema immunitario e supporta la salute delle ossa. Proveniente dall'Europa e ampiamente usato nelle cucine, dal cavolo viola in America al kimchi in Asia, il suo sapore può variare da dolce a pepato. Questo ortaggio crocifero è povero di calorie e ricco di fibre, promuovendo la salute digestiva e la gestione del peso. Goditelo crudo, saltato in padella o fermentato per un'aggiunta deliziosa e nutriente a qualsiasi pasto. Abbraccia la bontà del Cavolo Intero oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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