1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 29.3 g | 37% | |
| Grassi Saturi | 4.3 g | 21% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 17.1 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 13.3 g | 47% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 969.3 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About avocado intero
L'Avocado Intero è un frutto cremoso e ricco di nutrienti che proviene dall'America Centrale e Meridionale, celebrato nelle cucine di tutto il mondo. Ricco di grassi monoinsaturi sani, gli avocado sono rinomati per sostenere la salute del cuore e fornire vitamine essenziali come E, K e B6. Ricchi di fibre, promuovono la digestione e la sazietà, rendendoli un'aggiunta perfetta a insalate, toast o frullati. Con il suo ricco sapore e la sua natura versatile, l'Avocado Intero non è solo una scelta deliziosa; è un superfood potente che può esaltare qualsiasi pasto mentre nutre il tuo corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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