pane integrale

pane integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
611.1
calorie
22.2
proteine
111.1
carboidrati
5.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.9g)
Calorie
611.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.6 g 7%
Grassi Saturi 1.1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 944.4 mg 41%
Carboidrati Totali 111.1 g 40%
Fibra Alimentare 11.1 g 39%
Zuccheri 11.1 g
proteine 22.2 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 222.2 mg 17%
Ferro 6.7 mg 37%
Potassio 388.9 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

76.1%
15.2%
8.6%
Grassi: 50 cal (8.6%)
Proteine: 88 cal (15.2%)
Carboidrati: 444 cal (76.1%)

About pane integrale

Il pane integrale è una scelta sana e nutriente fatta al 100% con farina integrale, preservando tutte le parti del cereale. Proveniente dalle antiche civiltà, è stato un alimento fondamentale nelle diete di tutto il mondo, dai rustici pani europei alle varietà artigianali. Ricco di fibre, vitamine e minerali, il pane integrale sostiene la salute cardiaca, favorisce la digestione e ti fa sentire sazio più a lungo. Con il suo sapore nocciolato e la texture robusta, è perfetto per i panini, il tostare o da gustare con le zuppe. Opta per il pane integrale per un'aggiunta deliziosamente sana ai tuoi pasti!