1 serving (100 grams) contains 90 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.6 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Merluzzo bianco
Il Pesce Merluzzo è un pesce bianco ricco di sapore che proviene dall'Oceano Atlantico Nord e Pacifico. Povero di calorie e ricco di proteine, è una eccellente fonte di vitamine e minerali essenziali, tra cui B12 e selenio. Conosciuto per il suo sapore delicato e la consistenza sfilacciata, il Merluzzo è versatile in varie cucine, rendendolo ideale per friggere, cuocere al forno o grigliare. Questo pesce è anche a basso contenuto di grassi, con acidi grassi omega-3 salutari per il cuore, promuovendo una buona salute cardiovascolare. Goditi il Pesce Merluzzo come un'aggiunta deliziosa e nutriente ai tuoi pasti.
