1 serving (100 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.0 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 40.5 g | 81% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetto di merluzzo bianco
Il Filetto di Merluzzo è una deliziosa e versatile opzione di pesce, celebrata per il suo sapore delicato e la sua consistenza tenera. Proveniente principalmente dall'Oceano Atlantico, questo pesce magro è ricco di proteine e povero di calorie, rendendolo un'aggiunta salutare a qualsiasi dieta. Ricco di nutrienti essenziali come acidi grassi omega-3, vitamina B12 e selenio, il merluzzo non solo supporta la salute del cuore ma rafforza anche il sistema immunitario. Perfetto per una varietà di cucine, i filetti di merluzzo possono essere cotti al forno, alla griglia o in padella, permettendoti di esplorare una vasta gamma di piatti gustosi. Goditi la bontà salutare del filetto di merluzzo oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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