1 serving (100 grams) contains 90 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.6 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 1.0 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetto di merluzzo
Il Filetto di Merluzzo è un pesce delizioso e versatile, noto per il suo sapore delicato e la sua consistenza tenera. Proveniente dal Nord Atlantico, questo pesce bianco è povero di calorie e ricco di proteine di alta qualità, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Ricco di acidi grassi omega-3, il merluzzo può sostenere la salute del cuore fornendo vitamine e minerali essenziali. Perfetto per grigliare, cuocere al forno o friggere, si integra perfettamente in una varietà di cucine, dai classici fish and chips ai deliziosi tacos di pesce. Goditi la leggerezza e la friabilità del filetto di merluzzo come un'aggiunta nutriente alla tua tavola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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