1 serving (136 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 37.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
281.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 21.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 66.6 g | 24% | |
| Fibra Alimentare | 9.8 g | 35% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 1946.9 mg | 41% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About patate dolci bianche
Le Patate Dolci Bianche sono una radice nutritiva con una consistenza cremosa e un sapore delicatamente dolce, comunemente presenti nelle cucine dell'Africa Occidentale e dei Caraibi. Ricche di vitamine e minerali essenziali, sono una grande fonte di fibre che contribuisce alla salute digestiva. Ricche di antiossidanti, le patate dolci bianche possono aiutare a ridurre l'infiammazione e sostenere la salute del cuore. Naturalmente a basso contenuto di grassi, possono essere gustate in molti piatti, che siano bollite, schiacciate o arrosto. Con la loro versatilità e benefici per la salute, le patate dolci bianche sono una deliziosa aggiunta a qualsiasi pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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