1 serving (9 grams) contains 52 calories, 1.6 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
859.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 74.5 g | 95% | |
| Grassi Saturi | 10.4 g | 52% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 35.2 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 17.7 g | 63% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 26.6 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1462.5 mg | 112% | |
| Ferro | 21.8 mg | 121% | |
| Potassio | 702 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About semi di sesamo bianchi
I Semi di Sesamo Bianco sono minuscole potenze di nutrizione color avorio. Originari dell'Africa e dell'Asia, aggiungono una piacevole croccantezza a diverse cucine, dal tahini medio-orientale ai wok asiatici. Ricchi di grassi sani, proteine, fibre e minerali essenziali come calcio e ferro, sostengono la salute delle ossa e la digestione. Ricchi di antiossidanti, questi semi possono aiutare a ridurre l'infiammazione e promuovere la salute del cuore. Spargili sulle insalate, mescolali alle salse oppure gustali tostati per un incremento di sapore di frutta secca. Abbraccia la bontà salutare dei semi di sesamo bianco nella tua dieta oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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