1 serving (9 grams) contains 52 calories, 1.6 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
920.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 79.8 g | 102% | |
| Grassi Saturi | 11.2 g | 56% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 17.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 19.0 g | 67% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 28.5 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1567.0 mg | 120% | |
| Ferro | 23.4 mg | 130% | |
| Potassio | 752.1 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Seme di sesamo bianco
Il seme di sesamo bianco è una piccola potenza ricca di nutrienti. Originario dell'Africa e dell'India, questi piccoli semi sono ricchi di grassi sani, proteine e minerali essenziali come calcio e magnesio. Spesso utilizzati nella cucina asiatica e mediorientale, aggiungono una piacevole croccantezza a insalate, wok e prodotti da forno. Oltre al loro fascino culinario, i semi di sesamo bianco sono conosciuti per le loro proprietà benefiche per il cuore, supportando i livelli di colesterolo e promuovendo la salute della pelle. Spolverali sui tuoi pasti per una spinta nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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