1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.3 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 1.3 g | 4% | |
| Zuccheri | 0.1 g | ||
| proteine | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 46.7 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso bianco con semi di sesamo
Il Riso Bianco con Semi di Sesamo è un piatto delizioso che combina il riso bianco cotto al vapore con la croccantezza nutty dei semi di sesamo tostati. Originario della cucina asiatica, è spesso gustato come accompagnamento semplice ma saporito a molti piatti. Questo piatto non è solo delizioso ma offre anche benefici per la salute; il riso fornisce una buona fonte di energia, mentre i semi di sesamo sono ricchi di grassi sani, proteine e minerali essenziali. Tuttavia, ricorda che pur essendo gustoso, il riso bianco è meno ricco di fibre rispetto al riso integrale. Quindi, per un bilancio nutrizionale, gustalo insieme a una varietà di verdure o proteine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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