1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 4 g | 14% | |
| Zuccheri | 2.7 g | ||
| proteine | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 53.3 mg | 4% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potassio | 266.7 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso bianco con broccoli
Il Riso Bianco con Broccoli è un piatto semplice ma nutriente che unisce il soffice e tenero riso bianco con vibranti cimette di broccoli verdi. Questo classico contorno, spesso trovato nella cucina asiatica, si abbina bene con saltati, carni alla griglia o può essere gustato da solo. Ricco di vitamine come la C e la K, il broccoli aggiunge una croccantezza robusta e un tocco di colore, rendendo questo piatto non solo accattivante ma anche una grande fonte di fibra. Anche se il riso bianco è meno ricco di fibre e nutrienti rispetto al suo omologo integrale, è una base versatile che si abbina bene con il nutriente broccoli. Una scelta deliziosa e salutare per il tuo pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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