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Riso bianco con fagioli e verdure

Riso bianco con fagioli e verdure

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calorie
9.4
proteine
52.9
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 2.4 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

75.4%
13.4%
11.2%
Grassi: 31 cal (11.2%)
Proteine: 37 cal (13.4%)
Carboidrati: 211 cal (75.4%)

About Riso bianco con fagioli e verdure

Il Riso Bianco Con Fagioli e Verdure è un piatto vibrante e nutriente che unisce riso bianco soffice con fagioli ricchi di proteine e un misto di verdure colorate. Radicato in varie cucine dall'America Latina ai Caraibi, questo piatto offre un delizioso equilibrio di sapori e consistenze. Ricco di nutrienti essenziali, è una grande fonte di carboidrati, fibre e proteine a base vegetale. L'aggiunta di verdure di stagione non solo migliora il suo valore nutritivo ma aggiunge anche un tocco di colore. Salutare e appagante, il Riso Bianco Con Fagioli e Verdure è un pasto confortante che porta sia sapore che nutrizione sul tavolo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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