1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
36 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 42 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 5 g | ||
| proteine | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 466 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ravanello bianco
Il ravanello bianco è una radice vegetale versatile nota per la sua consistenza croccante e il sapore pepato. Comunemente utilizzato nella cucina asiatica, in particolare in piatti come il kimchi e i saltati, aggiunge una nota unica a ogni pasto. Ricco di vitamine C e B6, fibre e antiossidanti, il ravanello bianco supporta una sana digestione e rafforza il sistema immunitario. A basso contenuto calorico ma ricco di nutrienti, è un'aggiunta perfetta per coloro che cercano uno stile di vita sano. Che sia crudo, sottaceto o cotto, questa vivace verdura è sicuramente in grado di migliorare la tua esperienza culinaria!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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