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Quinoa bianca precotta

Quinoa bianca precotta

Grain

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.

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240
calorie
8.8
proteine
42.6
carboidrati
3.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
240
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.9 g 5%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 14.1 mg 0%
Carboidrati Totali 42.6 g 15%
Fibra Alimentare 5.6 g 20%
Zuccheri 1.4 g
proteine 8.8 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.5 mg 2%
Ferro 3.0 mg 16%
Potassio 343.8 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.8%
14.6%
14.6%
Grassi: 35 cal (14.6%)
Proteine: 35 cal (14.6%)
Carboidrati: 170 cal (70.8%)

About Quinoa bianca precotta

Il Quinoa Bianca Precotta è un cereale versatile ricco di proteine ed aminoacidi essenziali. Originaria delle regioni andine del Sud America, la quinoa è stata un alimento base per secoli. Questo superfood ricco di nutrienti è senza glutine, rendendolo perfetto per una varietà di diete. Con il suo sapore leggermente nocciolato e la consistenza soffice quando cotta, si abbina facilmente a insalate, saltati e bowl. Ricca di fibre, vitamine e minerali, la Quinoa Bianca Precotta supporta uno stile di vita sano, offrendo energia sostenuta senza appesantire. Goditi l'aggiunta perfetta ai tuoi pasti ed eleva i tuoi piatti con questo cereale salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.