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Insalata di patate bianche

Insalata di patate bianche

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (200 grams) contains 358 calories, 5.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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421.2
calorie
5.9
proteine
35.3
carboidrati
29.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
421.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 29.4 g 37%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 529.4 mg 23%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 3.5 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

32.9%
5.5%
61.6%
Grassi: 264 cal (61.6%)
Proteine: 23 cal (5.5%)
Carboidrati: 141 cal (32.9%)

About Insalata di patate bianche

Dell'insalata di patate bianche è un piatto classico che unisce patate tenere bollite con maionese cremosa, un tocco di senape e sedano rinfrescante per la croccantezza. Spesso presente ai barbecue estivi e alle riunioni familiari, questo comfort food ha radici nella cucina americana. Carico di carboidrati, fornisce energia, ma fai attenzione al contenuto calorico della maionese. Per un tocco più salutare, puoi optare per lo yogurt greco e aggiungere erbe fresche. Servita fredda o a temperatura ambiente, l'insalata di patate bianche è un piatto delizioso che si abbina perfettamente a qualsiasi pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.