1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 41.1 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 3.0 g | 10% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 4.1 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 849.3 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About patata bianca
La Patata Bianca è un tubero versatile ricco di nutrienti. Ricca di vitamine C e B6, nonché di potassio, è una fantastica fonte di energia. Originaria delle Ande del Sud America, le patate bianche sono diventate un alimento base in tutto il mondo, dalle cremose purè di patate alle croccanti patatine fritte. Benché offrano fibre alimentari e antiossidanti, la moderazione è fondamentale; la frittura può aggiungere grassi poco salutari. Goditele al forno, al vapore o arrosto per un contorno sano che si abbina a qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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