1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 2.5 g | 8% | |
| Zuccheri | 6.4 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 219 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cipolla bianca
La Cipolla Bianca è una verdura versatile nota per la sua consistenza croccante e sapore deciso. Ricca di vitamine C e B6, insieme a minerali come manganese e potassio, le cipolle bianche offrono numerosi benefici per la salute, inclusa proprietà antiossidanti che supportano la funzione immunitaria. Spesso usate nelle tradizioni culinarie di tutto il mondo, da classici come la zuppa di cipolle francese a salsa zesty, il loro gusto deciso migliora una varietà di piatti. Anche se possono far versare qualche lacrima quando vengono tagliate, il ritorno in termini di sapore e nutrizione è innegabile. Abbraccia le cipolle bianche nella tua cucina per un'aggiunta gustosa e salutare a qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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