1 serving (30 grams) contains 109 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
455 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 95.4 g | 34% | |
| Fibra Alimentare | 3.4 g | 12% | |
| Zuccheri | 0.4 g | ||
| proteine | 12.9 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 133.8 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About farina bianca
La Farina Bianca è una polvere finemente macinata fatta da chicchi di grano, privata della crusca e del germe, lasciando solo l'endosperma ricco di amido. Comunemente usata in una varietà di cucine, è la base di prodotti da forno come pane, pasticceria e pasta. Sebbene versatile e facile da lavorare, la farina bianca viene spesso criticata per il suo basso contenuto di fibre e nutrienti. Il suo alto indice glicemico può portare a picchi rapidi di zucchero nel sangue. Tuttavia, può essere arricchita con vitamine e minerali, diventando un pilastro in molte case. Goditela con moderazione e considera di abbinarla a cereali integrali per ottenere benefici aggiuntivi per la salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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