1 serving (200 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 588.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce bianco con salsa di pomodoro
Il Pesce Bianco con Salsa di Pomodoro è un piatto delizioso che combina un pesce bianco sbriciolato, come merluzzo o sogliola, delicatamente cotto in una salsa di pomodoro vibrante e leggermente agrodolce. Questa ricetta classica mediterranea è arricchita con aglio, cipolle e erbe fresche, creando una scoppiettante esplosione di sapori ad ogni morso. Ricco di proteine magre e acidi grassi omega-3, questo piatto offre benefici per la salute del cuore, mentre i pomodori forniscono un boost di vitamine e antiossidanti. Perfetto per un pasto veloce durante la settimana, il Pesce Bianco con Salsa di Pomodoro è sia delizioso che nutriente, portando un gusto della costa direttamente alla tua tavola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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