1 serving (100 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About pesce bianco
Il pesce bianco è una delizia leggera e saporita del mare, celebrata per il suo sapore delicato e la sua versatilità. Le varietà comuni includono merluzzo, eglefino e sogliola, spesso presenti nelle cucine mediterranee e asiatiche. Ricco di proteine magre, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, il pesce bianco supporta la salute del cuore e promuove il benessere generale. Povero di grassi e calorie, è un'ottima scelta per pasti sani. Che sia alla griglia, al forno o in padella, il pesce bianco offre un'opzione nutriente e deliziosa per il tuo piatto, perfetto per ogni occasione. Indulgi in questo tesoro marino ed eleva la tua esperienza culinaria!
