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Pesce bianco al miso

Pesce bianco al miso

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
35.3
proteine
11.8
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 70.6 mg 23%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 4.7 g
proteine 35.3 g 70%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Calcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

17.3%
51.7%
31.0%
Grassi: 84 cal (31.0%)
Proteine: 141 cal (51.7%)
Carboidrati: 47 cal (17.3%)

About Pesce bianco al miso

Il Pesce Bianco in Salsa Miso è un piatto delizioso che presenta tenero pesce bianco, come merluzzo o halibut, marinato in una salsa miso ricca e saporita. Proveniente dalla cucina giapponese, questo piatto bilancia splendidamente i sapori umami con un tocco di dolcezza. Il miso, fatto da pasta di soia fermentata, non è solo delizioso ma è anche ricco di probiotici, promuovendo la salute intestinale. Abbinatelo a verdure di stagione, e avrete un pasto nutriente, povero di calorie e ricco di proteine. Godetevi questo gustoso e salutare piacere che porta un tocco del Giappone direttamente nella vostra cucina!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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