1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidrati Totali | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di pesce bianco alla Cesare
L'insalata di cesare al pesce bianco è una deliziosa variazione del classico Cesare, caratterizzata da tenero e sfaldato pesce bianco, come merluzzo o tilapia, sopra un letto di croccante lattuga romana. Questo piatto fresco e saporito è condito con una zesty salsa cesare fatta in casa, che include aglio, acciughe e una spruzzata di limone, portando un'esplosione di sapore mediterraneo nel tuo piatto. Guarnito con croccanti crostini e una spolverata di parmigiano, è un pasto soddisfacente che bilancia proteine e freschezza delle verdure. Ricca di acidi grassi omega-3 e ricca di nutrienti, questa insalata offre un modo delizioso per godersi un'esperienza culinaria sana e rinfrescante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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