1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.9 g | 29% | |
| Grassi Saturi | 7.6 g | 38% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carboidrati Totali | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.4 g | ||
| proteine | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potassio | 328.6 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova bianche
Le uova bianche sono un elemento fondamentale nelle cucine di tutto il mondo, apprezzate per la loro versatilità e ricco sapore. Ricche di proteine di alta qualità, amminoacidi essenziali e nutrienti vitali come la riboflavina e il selenio, rappresentano una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Provenienti da galline allevate appositamente per le loro gusci bianchi, queste uova sono popolari in una varietà di cucine, dai piatti classici della colazione ai soufflé eleganti. Sebbene alcuni possano preoccuparsi del colesterolo, la ricerca dimostra che un consumo moderato può far parte di una dieta equilibrata. Che siano affogate, bollite o strapazzate, le uova bianche sono un'aggiunta deliziosa e salutare al vostro repertorio culinario.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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