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Omelette all'uovo bianco

Omelette all'uovo bianco

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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123.8
calorie
26.2
proteine
2.4
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
123.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 395.2 mg 17%
Carboidrati Totali 2.4 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0.5 g
proteine 26.2 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 11.9 mg 0%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 388.1 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

8.1%
88.1%
3.8%
Grassi: 4 cal (3.8%)
Proteine: 104 cal (88.1%)
Carboidrati: 9 cal (8.1%)

About Omelette all'uovo bianco

L'omelette di uova bianche è un piatto delizioso e nutriente che mette in evidenza la semplicità degli albumi. Ricco di proteine e povero di calorie, è un preferito della cucina sana. Questa omelette di solito include verdure fresche come spinaci, pomodori e peperoni, aggiungendo sapori vibranti e vitamine essenziali. Originaria di varie tradizioni culinarie, è particolarmente popolare nei circoli fitness per la sua leggerezza e sostanza. Senza tuorli di cui preoccuparsi, è un'opzione senza sensi di colpa che ti aiuta a sentirti sazio mantenendo i tuoi pasti equilibrati. Goditela a colazione, pranzo o una cena leggera, la scelta perfetta per uno stile di vita attento alla salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.