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Uovo bianco

Uovo bianco

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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121.4
calorie
25.7
proteine
1.4
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.7g)
Calorie
121.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 392.9 mg 17%
Carboidrati Totali 1.4 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 1.4 g
proteine 25.7 g 51%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 385.7 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

4.9%
89.6%
5.5%
Grassi: 6 cal (5.5%)
Proteine: 102 cal (89.6%)
Carboidrati: 5 cal (4.9%)

About Uovo bianco

L'Uovo Bianco è un ingrediente versatile e nutriente che presenta un guscio bianco cremoso, ricco di una fonte di proteine di alta qualità e vitamine essenziali. Originario di varie specie avicole, questo tipo di uova è un pilastro delle cucine di tutto il mondo, dai classici piatti della colazione alle prelibatezze gourmet. Ricco di nutrienti come la vitamina D e B12, supporta la salute muscolare e aumenta i livelli di energia. Anche se contengono colesterolo, la moderazione è fondamentale, rendendoli una scelta salutare se consumati come parte di una dieta equilibrata. Eleva i tuoi pasti con la semplice bontà dell'Uovo Bianco!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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