1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 38.0 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 5.4 g | 19% | |
| Zuccheri | 12.5 g | ||
| proteine | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4 mg | 0% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 540 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mais bianco
Il mais bianco è un cereale versatile noto per il suo dolce sapore leggermente delicato e la sua consistenza cremosa. Ricco di fibre, sostiene la salute digestiva fornendo nutrienti essenziali come magnesio e fosforo. Spesso presente in piatti tradizionali delle cucine nativo-americane, messicane e del sud, il mais bianco può essere gustato come tortillas di mais, polenta o semplicemente bollito. Il suo basso indice glicemico lo rende una scelta ottima per mantenere stabili i livelli di energia. Abbraccia la bontà del mais bianco nei tuoi pasti per un apporto nutrizionale e un assaggio di tradizione culinaria.
