Formaggio bianco

Formaggio bianco

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 47/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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377.6
calorie
28.2
proteine
4.7
carboidrati
28.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (132g)
Calorie
377.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.2 g 36%
Grassi Saturi 21.3 g 106%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.8 mg 7%
Sodio 707.1 mg 30%
Carboidrati Totali 4.7 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 28.2 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 490.3 mg 37%
Ferro 0 mg 0%
Potassio 0 mg 0%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

4.9%
29.3%
65.9%
Grassi: 253 cal (65.9%)
Proteine: 112 cal (29.3%)
Carboidrati: 18 cal (4.9%)

About Formaggio bianco

Il Formaggio Bianco è una delizia cremosa e versatile a base di latte, spesso realizzata con latte di mucca, pecora o capra. Con origini radicate nelle cucine mediterranee e mediorientali, si presenta in varie consistenze e sapori, dal feta al ricotta sbriciolato. Ricco di calcio e proteine, il formaggio bianco supporta la salute delle ossa e la funzionalità muscolare, rendendolo un'aggiunta nutriente a insalate, pasti di pasta o gustato da solo. Tuttavia, fai attenzione—il suo contenuto di sale può essere alto, quindi la moderazione è fondamentale. Abbraccia il delizioso sapore del formaggio bianco mentre apprezzi i suoi benefici per la salute!