1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 4.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.5 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.0 g | ||
| proteine | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 10.4 mcg | 52% | |
| Calcio | 4.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 474.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Funghi champignon bianchi
I Funghi Champignon Bianchi sono la scelta classica nelle cucine di tutto il mondo. Questi piccoli funghi rotondi sono poveri di calorie ma ricchi di nutrienti essenziali come le vitamine B e D, rendendoli un'aggiunta salutare a qualsiasi dieta. Spesso presenti in insalate, zuppe e saltati, aggiungono un sapore delicato e una consistenza leggera a numerose cucine, dall'italiana all'asiatica. Ricchi di antiossidanti, i funghi champignon bianchi supportano la salute del sistema immunitario e possono persino contribuire alla salute del cuore. Quindi che siano saltati in padella, grigliati o gustati crudi, sono un ingrediente versatile e nutriente per qualsiasi pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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