panino bianco

panino bianco

Grain

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (100 grams) contains 279 calories, 9.8 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 50.1 grams of carbohydrates.

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334.8
calorie
11.7
proteine
60.1
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (120g)
Calorie
334.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 1.0 g 5%
Grassi Polinsaturi 2.1 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 592.8 mg 25%
Carboidrati Totali 60.1 g 21%
Fibra Alimentare 2.2 g 7%
Zuccheri 8.7 g
proteine 11.7 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 172.8 mg 13%
Ferro 4.1 mg 22%
Potassio 146.4 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

73.0%
14.2%
12.8%
Grassi: 42 cal (12.8%)
Proteine: 46 cal (14.2%)
Carboidrati: 240 cal (73.0%)

About panino bianco

Il panino bianco è un delizioso e soffice panino al vapore che proviene dalla cucina asiatica. Tradizionalmente realizzati con ingredienti semplici come farina di frumento, acqua e un po' di lievito, questi leggeri dolci sono spesso farciti con delizie salate o dolci, tra cui carni brasate o pasta di fagioli rossi zuccherata. Non sono solo una golosità, ma i panini bianchi hanno anche meno calorie rispetto agli snack fritti, rendendoli un'alternativa più salutare se consumati con moderazione. Goditeli come spuntino o pasto, e assapora l'esperienza morbida e soffice che cattura l'essenza del cibo confortante!