1 serving (100 grams) contains 279 calories, 9.8 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 50.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
334.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.0 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 592.8 mg | 25% | |
| Carboidrati Totali | 60.1 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 2.2 g | 7% | |
| Zuccheri | 8.7 g | ||
| proteine | 11.7 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 172.8 mg | 13% | |
| Ferro | 4.1 mg | 22% | |
| Potassio | 146.4 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About panino bianco
Il panino bianco è un delizioso e soffice panino al vapore che proviene dalla cucina asiatica. Tradizionalmente realizzati con ingredienti semplici come farina di frumento, acqua e un po' di lievito, questi leggeri dolci sono spesso farciti con delizie salate o dolci, tra cui carni brasate o pasta di fagioli rossi zuccherata. Non sono solo una golosità, ma i panini bianchi hanno anche meno calorie rispetto agli snack fritti, rendendoli un'alternativa più salutare se consumati con moderazione. Goditeli come spuntino o pasto, e assapora l'esperienza morbida e soffice che cattura l'essenza del cibo confortante!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - panino bianco DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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