1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 588.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di fagioli bianchi
L'Insalata di Fagioli Bianchi è un piatto rinfrescante e nutriente che unisce teneri fagioli bianchi, croccanti cetrioli, pomodori maturi e profumata cipolla rossa. Spesso condita con olio d'oliva, succo di limone e erbe fresche come prezzemolo, quest'insalata è un pilastro della cucina mediterranea. Ricca di proteine vegetali e fibre, favorisce la salute del cuore e aiuta la digestione. Inoltre, è naturalmente povera di calorie e può essere personalizzata con le vostre verdure preferite o proteine aggiunte. Perfetta come contorno o come pasto leggero e soddisfacente, l'Insalata di Fagioli Bianchi è un modo delizioso per abbracciare l'alimentazione sana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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