1 serving (100 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.5 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 285.7 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu montato
Il Tofu montato è una prelibatezza cremosa e versatile realizzata con tofu setoso frullato, spesso arricchito con spezie e aromi come aglio, limone o erbe aromatiche. Questa delizia a base vegetale proviene dalla cucina asiatica, dove è celebrata per la sua consistenza leggera e la capacità di assorbire i sapori. Povero di calorie e ricco di proteine, il tofu montato è una scelta salutare per il cuore, ricca di aminoacidi essenziali e antiossidanti. Perfetto come salsa, spalmabile o anche come base per condimenti, è un modo delizioso per esaltare i tuoi pasti rimanendo nutritivo e soddisfacente. Goditi la leggerezza e la versatilità del tofu montato nel tuo prossimo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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