1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Purea di patate
Il purè di patate montate è un contorno cremoso e indulgente realizzato con patate soffici e vapore, mescolate con burro, latte e un pizzico di sale. Questo comfort food, radicato nella cucina europea, offre una consistenza vellutata irresistibile al palato. Sebbene sia ricco e decadente, la base di patate fornisce una buona fonte di fibre e nutrienti essenziali come la vitamina C e il potassio. Per un tocco più sano, considera l'utilizzo di olio d'oliva o yogurt greco anziché panna fresca. Perfetto da abbinare con proteine o come accompagnamento accogliente alle feste, il purè di patate montate è un modo delizioso per gustare ingredienti semplici.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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