merluzzo montato

merluzzo montato

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorie
42.9
proteine
4.8
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
357.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 6.0 g 30%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 119.0 mg 39%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 4.8 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 42.9 g 85%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

5.3%
47.4%
47.3%
Grassi: 171 cal (47.3%)
Proteine: 171 cal (47.4%)
Carboidrati: 19 cal (5.3%)

About merluzzo montato

Whipped Cod è un piatto delizioso proveniente dalla cucina costiera, che unisce i delicati sapori del fresco merluzzo con texture cremose montate. Realizzato con filetti di merluzzo teneri, un pizzico di limone e un filo d'olio d'oliva, crea un'esperienza leggera ma appagante. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, Whipped Cod supporta la salute del cuore rimanendo a basso contenuto calorico. Goditelo come salsa salata o spalmato su pane integrale per un morso più sano. Perfetto per un pasto o spuntino nutriente, cattura l'essenza del mare in ogni cucchiaio lussuoso.