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siero

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Dairy

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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960
calorie
192
proteine
16.0
carboidrati
8.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
960
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.0 g 10%
Grassi Saturi 4.0 g 20%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 80.0 mg 26%
Sodio 400.0 mg 17%
Carboidrati Totali 16.0 g 5%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 8.0 g
proteine 192 g 384%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 800.0 mg 61%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 1200 mg 25%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

7.1%
85.0%
8.0%
Grassi: 72 cal (8.0%)
Proteine: 768 cal (85.0%)
Carboidrati: 64 cal (7.1%)

About siero

Il Siero di Latte è una proteina di alta qualità derivata dal latte durante il processo di produzione del formaggio. Ricco di aminoacidi essenziali, vanta un profilo proteico completo, diventando un favorito tra gli atleti e gli appassionati di salute. Proveniente dalle tradizioni lattiero-casearie, il siero si presenta in diverse forme, tra cui concentrato proteico del siero e isolato. Supporta il recupero muscolare, aiuta nel controllo del peso e può migliorare la salute complessiva. Basso in carboidrati e grassi, è un'ottima aggiunta a frullati, prodotti da forno o alla tua routine post-allenamento. Abbraccia il potere del siero per un contributo nutriente e delizioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.