1 serving (85 grams) contains 126 calories, 23.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.3 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carboidrati Totali | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 66.1 g | 132% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Ferro | 7.8 mg | 43% | |
| Potassio | 722.2 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About buccinum
Il bulotto è un delizioso mollusco marino, spesso trovato lungo le coste dell'Europa e del Nord America. Conosciuto per la sua consistenza soda e leggermente masticabile, è ricco di proteine e povero di grassi, rendendolo una scelta di frutti di mare salutare. Tipicamente apprezzato nella cucina mediterranea, il bulotto può essere preparato in vari modi, dal vapore all'uso in zuppe sostanziose. Ricco di vitamine e minerali essenziali, tra cui la vitamina B12 e lo zinco, il bulotto offre numerosi benefici per la salute offrendo un sapore unico e salmastro che gli amanti dei frutti di mare adorano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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