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Panino al grano

Panino al grano

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
15.8
proteine
63.1
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 7.9 mg 2%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 7.9 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

65.3%
16.3%
18.4%
Grassi: 71 cal (18.4%)
Proteine: 63 cal (16.3%)
Carboidrati: 252 cal (65.3%)

About Panino al grano

Il Wheat Sandwich è un trattamento delizioso e nutriente, perfetto per qualsiasi pasto. Realizzato con pane integrale di frumento, è tipicamente farcito con verdure fresche come croccante lattuga, succulenti pomodori e croccanti cetrioli. Spesso abbinato a proteine magre come tacchino o hummus, questo panino è un pilastro in molte cucine, dal classico deli alla cucina mediterranea. Ricco di fibre e nutrienti essenziali, supporta uno stile di vita sano mentre è basso in ingredienti trasformati. Un Wheat Sandwich non è solo soddisfacente ma anche un'ottima scelta per chi desidera nutrire il proprio corpo con la bontà salutare.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.