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porridge di grano

porridge di grano

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
calorie
5.9
proteine
35.3
carboidrati
1.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.8 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 0.6 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 117.6 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

78.0%
13.0%
9.0%
Grassi: 16 cal (9.0%)
Proteine: 23 cal (13.0%)
Carboidrati: 141 cal (78.0%)

About porridge di grano

Il porridge di grano è un piatto salutare fatto con chicchi di grano intero, cotti lentamente fino a diventare morbidi e cremosi. Originario di varie culture in tutto il mondo, è apprezzato in molte forme, dal sostanzioso alimento base per la colazione in Europa a un pasto sostanzioso in Medio Oriente. Ricco di fibre, vitamine e minerali, questo porridge nutriente favorisce la salute digestiva e aiuta a mantenere i livelli di energia costanti durante il giorno. Che sia guarnito con frutta fresca, miele o noci, il porridge di grano è un'opzione deliziosa e nutriente per qualsiasi pasto, perfetto per chi cerca uno stile di vita sano!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.