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germe di grano

germe di grano

Grain

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (8 grams) contains 29 calories, 2.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
458.4
calorie
34.9
proteine
59.5
carboidrati
12.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (120g)
Calorie
 458.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.8 g 16%
Grassi Saturi 2.2 g 11%
Grassi Polinsaturi 7.9 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.8 mg 0%
Carboidrati Totali 59.5 g 21%
Fibra Alimentare 18.1 g 64%
Zuccheri 9.4 g
proteine 34.9 g 69%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 54 mg 4%
Ferro 10.9 mg 60%
Potassio 1136.4 mg 24%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - germe di grano Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🥩 High protein

    Fonte delle Calorie

    48.3%
    28.3%
    23.4%
    Grassi: 115 cal (23.4%)
    Proteine: 139 cal (28.3%)
    Carboidrati: 238 cal (48.3%)

    About germe di grano

    Il Salmone Affumicato su Pane è un piatto delizioso e saporito che presenta fette sottili e saporite di salmone affumicato sovrapposte su pane croccante e dorato. Originario della cucina scandinava, questa delizia classica combina ingredienti freschi con un tocco di sofisticatezza. Ricco di acidi grassi Omega-3, il salmone affumicato promuove la salute del cuore e la funzione cerebrale fornendo proteine essenziali. Abbinato con formaggio spalmabile or avocado, questo piatto non solo delizia il palato ma apporta anche un sano equilibrio al pasto. Perfetto per la colazione o il brunch, il Salmone Affumicato su Pane è un piacere culinario che delizia in qualsiasi momento della giornata!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - germe di grano Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.