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pane di grano

pane di grano

Grain

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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611.1
calorie
22.2
proteine
111.1
carboidrati
5.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.9g)
Calorie
611.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.6 g 7%
Grassi Saturi 1.1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1055.6 mg 45%
Carboidrati Totali 111.1 g 40%
Fibra Alimentare 11.1 g 39%
Zuccheri 16.7 g
proteine 22.2 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 166.7 mg 12%
Ferro 8.3 mg 46%
Potassio 388.9 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

76.1%
15.2%
8.6%
Grassi: 50 cal (8.6%)
Proteine: 88 cal (15.2%)
Carboidrati: 444 cal (76.1%)

About pane di grano

Il pane integrale è un alimento salutare preparato principalmente con farina di grano integrale, acqua, lievito e un pizzico di sale. Originario delle antiche civiltà, è diventato un amato elemento delle cucine di tutto il mondo. Ricco di vitamine, minerali e fibre alimentari, è noto per favorire la salute digestiva e fornire energia costante. Il gusto ricco e di nocciola si abbina splendidamente a una varietà di condimenti, rendendolo una scelta versatile per panini o toast. Tuttavia, è importante scegliere varietà senza zuccheri aggiunti o conservanti per massimizzarne i benefici per la salute. Goditi il pane integrale come un delizioso e nutriente aggiunta ai tuoi pasti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.